Univers Sport-Santé

Le mouvement comme moteur de santé : une approche adaptée pour retrouver vitalité, mobilité et confiance en soi.

Nos ateliers

L’Art Du Duel Pour Tous

Une discipline qui se pratique assis utilisant le matériel de l’escrime pour stimuler les réflexes et la coordination.

Atelier unique en Corse

La Bachata Pour Tous

Une danse solaire et rythmée pour travailler la motricité, l’équilibre et le lâcher-prise en musique.

Atelier unique en Corse

Ateliers Divers & Ludiques

Un bouquet d’activités (quizz, jeux de société, écriture…) pour favoriser le lien social et l’éveil cognitif.

Seniors et Vitalité

Pour nos aînés, le mouvement est la clé de l’autonomie. Nos séances sont conçues pour être douces, sécurisées et stimulantes.

  • Réflexes & Précision (L’Art Du Duel Pour Tous) : Travailler la vivacité d’esprit et la mobilité des bras sans risque de chute, grâce à une pratique stable et sécurisée.

  • Éveil Cognitif : Des ateliers de jeux de société et de quizz pour entretenir la mémoire et la réactivité de façon ludique.

  • Convivialité & Partage : Des moments de rencontre privilégiés pour apprendre, échanger et repartir avec des souvenirs partagés.

Jeunesse & Développement

Chaque enfant évolue à son rythme. Nos ateliers offrent un espace sécurisant où la difficulté s’efface derrière le plaisir de réussir.

  • Développement Moteur : Un travail de fond sur la motricité globale présent dans chaque discipline pour renforcer les capacités physiques. Apprendre à situer son corps dans l’espace et à coordonner ses mouvements.
  • Canalisation & Focus (L’Art Du Duel Pour Tous) : Utiliser la précision du duel pour améliorer la concentration et la maîtrise de soi.

  • Confiance en son Corps : Se réapproprier ses capacités et transformer ses différences en une force à travers l’expression artistique.

    Mobilité réduite & Reconstruction

    Parce que chaque corps a son propre rythme, surtout face à la maladie ou au handicap, nous adaptons le support pour une réappropriation de soi en douceur.

        • Coaching Sur-Mesure : Un programme évolutif selon l’énergie du jour pour franchir un cap technique ou simplement oser bouger à nouveau.

        • Énergie Positive : Utiliser le mouvement et le plaisir de la pratique comme outils de résilience pour restaurer l’image corporelle.

        • Accompagnement de A à Z : Une présence bienveillante pour vous aider à reprendre une confiance totale en vos capacités au quotidien.

        Ils nous font confiance

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